À qui s’adresse la sophrologie ?

À toute personne en capacité de comprendre une consigne, à toute personne exposée à une situation de stress ou nécessitant de focaliser son potentiel sur un objectif afin de mobiliser plus positivement, plus efficacement ses ressources.

À destination des professionnels, entreprises, DRH, intervention auprès des cadres dirigeants, directeurs, managers, dans l’aide à la décision, l’aide au changement, l’amélioration continue, gestion du stress professionnel, gestion des RH et efficacité,  position hiérarchique et flexibilité. Et pour les salariés, relations humaines et professionnelles, concentration au travail, détente et efficacité..

Établissements de santé, hôpitaux, centres de rééducation, professionnels médicaux, para-médicaux,  accompagnement maladie, traitements lourds, gestion de la douleur, mobilisation des capacités physiques, psychiques,  développement des capacités respiratoires..

Et des particuliers : adultes, adolescents, enfants.

En individuel, en binôme, en groupe, en famille, 

  • Groupes ouverts (séance collective pour favoriser la détente profonde)
  • Groupes fermés (autour d’un même thème ou objectif commun)

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